こんにちは！
ストリートワークアウトにはまっているシェアハウス管理人です。
皆様体調はいかがでしょうか。
インフルが猛威をふるっている中、僕も体調が悪く、ずっとベッドで寝込んでいました・・・（今日は仕事は定休です）
先週末の土曜の日中は、普通に買い物に行きましたが、その時は特に問題はありませんでした。
買い物から戻ってきて、家で昼寝して起きてみると、なんか肩が痛い。
「筋トレのやりすぎか？逆立ち腕立て伏せのやりすぎか？
でも痛い箇所は、筋肉ではなくごつごつした肩の骨。
うむ、今日は筋トレはやめて安静にしておこう。」
そして、徐々に体温が上がっていき、体もだるくなってきた。
夕方になるころには37度を越えました。
日曜は仕事なので、「インフルだったら大変」と嫁さんに言われたので、急患センターに行きました。
お医者さんに診てもらったところ、
「インフルかどうかは分からない。大人の場合、人によってすぐウイルス反応が出る場合もあれば、1日後に出る場合もある。喉が赤いから、まだまだ熱が上がると思う。」
ちなみに、インフルかどうか心配した理由は、職場にインフルの人がいたからです。
そりゃ、心配になります。
家族にも移ったら大変ですからね(-_-;)
そして、日曜になり・・・
案の定、熱が39度を突破！！
さすがに仕事は休みました( 一一)
寒気と関節痛がとにかくきつくて、「こりゃインフルだ！」と思ってました。
（ちなみに、僕は人生で一度もインフルにかかったことはありません。）
風邪の対処法もインフルの対処法も調べなかった自分は、「とにかく汗をかく」事だけを考えてめちゃくちゃ布団をかぶってずっと寝てたんですが・・・
ぜんっっっぜん汗をかきません( ﾟДﾟ)
仕事にいってた嫁さんから心配LINEが来ましたが、汗をかかない旨を伝えたところ、
「汗かかない場合は、無理に温めるじゃなくて、冷やさないと！」って言われました。
これが正解かどうかは置いといて、とりあえず言われたとおりに冷凍枕や氷タオルを用意。
冷やす部分は、大体は把握しています。
それは「血管が多く通っているところ」「血流が多いところ」。
すなわち、「首・脇・股間」です！
そして体を冷やし始めたら、汗をめちゃくちゃかくようになりました！
おそらく、部分的に冷えた体を温めようとして、元々熱を持った体がさらに温まって、体温を下げようとして汗をかいたのでしょう。（推測）
おかげで、枕もタオルも髪の毛もびちゃびちゃでしたm(__)m
仕事から帰ってきた嫁さんに、
「ちゃんと冷やした？」
と問われたので、
僕「ちゃんと冷やしたよ。首と脇と股間。」
と言ったら、
嫁さん「・・・。普通、太ももの付け根とかじゃない？」
と言われました。
だって、太ももの付け根だと冷えた感じがしないじゃないですか！？
男の股間は、とても熱を持つんですよ！！
それは置いといて、そんな日曜はなんとか大量に汗をかくことが出来たので、37度台にまで回復。
「この調子なら、明日には36度台には下がるだろうけど、インフルだったら仕事には行けないから、どっちみち病院か」
となり、月曜も仕事を休んで病院に直行しました。
んで、病院に行って、初めてのインフル検査でした。
（実は急患センターでは、インフル検査をされてなかったんです。）
ほそーい綿棒のようなもので、鼻の奥に突っ込んでぐりぐりするんですね。
知らなかった( ﾟДﾟ)
最初はびびりましたけど、詰まってた鼻が多少スッキリしたのでよかったです。笑
鼻の奥がとてもツーンとしましたけどね。
んで、その後、再度呼ばれて診察室に入ってお医者さんの顔を見ると、「どうして来たの？」的な顔をしてました。
僕もその顔を察して、「あれ？もしや普通の風邪だったのかな？」と。
えぇ、その通りです。
インフル検査は陰性だったのです。
今までの体温の変動、症状等を話しましたが、「検査が陰性だったのでインフルとは言えない、こちらとしては風邪としか言いようがない」とお医者さん。
まじかーって思いました。（なぜか残念がる）
風邪って判断されてから一安心したからか、その後普通に一服しました。笑
でも人生で39度まで上がる風邪は引いた事はありませんでした。
食欲はなくなったわけでもなく、吐き気があるわけでもなく、ただただ寒気と関節痛に苦しんだ週末でした。
インフルはこれより厳しいのかなと思うと、次はしっかり予防接種は受けようと思いました(´・ω・｀)
（ちなみに昨年と一昨年は、しっかり受けてたんです。今回だけ時間が取れなかったんです。泣）
まだまだ寒い時期が続きますので、皆さんも手洗い・うがいはしっかりしましょうね(>_<)
あと、食事と睡眠と運動もしっかりして、体に抵抗力をつけましょう！
僕は夕方までしっかり休んで、夕方から筋トレを再開します！
最後まで読んでいただき、ありがとうございました！